Navrhovaná metóda je okrem iného presná kópia metódy známeho pediatra Richarda Ferbera, riaditeľa Centra detských porúch spánku v Bostone a môže byť stručne popísaná následovne:
- Pripraviť dieťa na spánok zavedením rutiny, ktorú budete opakovať každý večer (horúci kúpeľ, pyžamo, prečítanie rozprávky...)- Položiť dieťa do postieľky a následne odísť z izby
- Ak dieťa začne plakať, nechajte ho plakať a chodťe k nemu pravidelne po istých intervaloch, ktoré postupne zvyšujte (napr. najprv k nemu choďte po 3 minútach, potom po 5., potom po 10, a tak ďalej)- Keď vojdete do jeho izby, musíte dieťa ukľudniť bez toho aby ste sa ho dotýkali. V prípade že sa dieťa pozvracialo, čo je celkom bežné, pekne všetko vyčistite, povedzte mu, že je to v poriadku, stále bez toho aby ste sa ho dotkli, a opustite miestnosť. V tejto chvíli, podľa Dr. Estivilla, dieťa pochopí, že plače zbytočne a zaspí. Neviem ako vy, ale ja mám husiu kožu už len pri pomyslení na túto metódu. Moje dieťa plače, kričí od zúfalstva a dokonca aj zvracia, a ja si kľudne čítam v druhej izbe a vrátim sa k nemu až po 5 alebo 10 minutách? Má Estivill poňatie o tom, ako dlho trvá 5 minút? A keď som sa konečne k nemu vrátila, mám ho ignorovať a povedať mu: "Môj milý, aj keď si zúfalý, je mi to jedno, a vraciam sa do mojej izby."
Takto si mám vybudovať vzťah vzájomnej dôvery? Existuje mnoho rodičov, ktorí nedokázali čeliť tomuto stresu a opustiť plačúce dieťa (nehovoriac o strese dieťaťa!) a podľahli, dokonca s pocitom viny za to, že nie sú dobrí rodičia.Samozrejme, dôležitú úlohu hraje aj temperament dieťaťa a nepochybujem o tom, že táto metóda môže v istých prípadoch fungovať, keď má dieťa napríklad pokojnú povahu. Takisto existuje veľa rodičov, ktorí prísahali, že táto metóda vyriešila ich problémy, a že to nebolo tak ťažké, ako sa zdá.
Existujú ale vedecké poznatky ktoré poukazujú, že účinnosť metódy Ferber alebo Estivill je len dočasná (ak zafunguje) a že problémy sa vrátia po niekoľkých mesiacoch. Rôzne Pediatrické združenia, vrátane austrálskej asociácie pre psychické zdravie dieťaťa (AAIMH), túto teóriu silno kritizujú a v niektorých prípadoch ju považujú za vyložene nebezpečnú.
Ak máte ešte stále pochybnosti, či skúsiť metódu Estivill a či nie, pozrite sa na následujúce video (v prvom videu máme tú česť vidieť samotného Dr. Estivilla:
(ref. č. 2)
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára